咸阳铂悦一生月子会所表示，新妈妈产后身体虚弱，需有针对性地进行食补和药补。铂悦一生月子会为您定制的月子滋补餐对解除筋骨酸痛都有不错的效果，让您做好月子。

新妈妈产后身体虚弱，需有针对性地进行食补和药补。例如，贫血的新妈妈可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。新妈妈若便秘则可吃香蕉、蜂蜜、芝麻糊促进排便。若腰背部、手肘及手腕疼痛不堪，可炖煮杜仲猪腰汤；恶露干净后可吃十全大补汤，对解除筋骨酸痛都有不错的效果。