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厉害!这些知识能够让新手宝妈更顺利的进行母乳喂养

来源:www.xybyys.cn         发布时间:2020-01-09 返回列表

咸阳铂悦一生月子会所指出,产后母乳喂养是个老生常谈的话题,因为母乳不仅和宝宝的“口粮”是否充沛有关,而且也影响妈妈们产后身材的恢复。关于产后母乳喂养常见的问题,很多新手宝妈都不太了解,初为人母,不懂也属正常。下面我们就来了解学习一下产后有哪些常见的母乳喂养问题?

 

咸阳铂悦一生月子会所

 

一、自己的奶量够不够宝宝吃?

 

在宝宝出生一个小时内,宝宝就要开始喂奶。宝宝刚出生的时候胃容量还非常的小,要靠母乳喂养慢慢循序渐进的来撑大宝宝的胃。所以妈妈不必担心奶量会不够。在宝宝吸吮乳汁的同时,也是给妈妈乳房的一定提示,乳房会通过宝宝的吸吮刺激自动增减奶量的分泌。

 

二、如何知道宝宝吃饱了没?

 

●.排泄次数

每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养,宝宝的24小时小便次数达6次以上,是奶量充足、宝宝吃饱的一种表现。

如果每天24小时的小便次数不足5次,就说明奶量不足,宝宝没有吃饱。由母乳喂养的宝宝大便的形状是黄油油的软便,每天大便2—4次,这表明奶量充足,宝宝吃饱了。

如果母乳喂养的宝宝大便量少,并呈绿色泡沫便,这说明新妈咪的奶量不足,宝宝没有吃饱。

 

●.哺乳次数

出生后头1—2个月每天需要吃8—10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。

 

●.睡眠时间

能够安静入睡4个小时左右,不哭闹能够深度睡眠表示宝宝已经吃饱。

 

●.体重是否达标

宝宝体重的变化状况,往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克,3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。

大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足,宝宝吃得饱。如果宝宝的体重增加达不到上述标准,而且相差较大,在排除了疾病之后,多说明奶量不足,宝宝吃不饱。

 

●.观察神情

宝宝吃饱了就会情绪良好,表现愉快,玩笑自如,小眼睛闪亮,反应灵敏。

 

三、如何增加母乳?

 

民间有不少错误的促乳方法,如果分娩后不正确促乳,反而会使初乳过分浓稠,引起排乳不畅。为此,本微带来了六种比较科学的方法,帮助新妈咪增加母乳。

 

1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心
产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。家庭其他成员应照顾好乳母,精神上多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。

 

2、纠正母乳喂养中的不合理现象
最常见的母乳不足的原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应保证足够的时间来喂养婴儿。特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时;出生1~2个月的婴儿,每天应哺乳8~10次;3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。

 

3、避免“乳头错觉”产生
人工喂养3次后,婴儿即产生乳头错觉。因此,提倡早吸吮及24小时母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。

 

4、寻找引起母乳不足的其他因素
如妈妈和婴儿是否生病,妈妈的乳头有无异常,哺乳技巧掌握的熟练程度等;同时避免或尽可能减少给哺乳的妈妈使用止痛药和镇静剂;哺乳期间不宜服用雌激素、孕激素类避孕药,以防抑制乳汁分泌。

 

5、及时、适量、科学地补养
哺乳期间不可偏食。分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁,还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。

 

6、注意喂养技巧
新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免将来两侧大小相差悬殊,影响美观。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时,一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多。只有将乳房内的乳汁排空,日后才能继续正常地分泌乳汁。

 

7、乳房胀痛可外敷缓解
外敷乳房:哺乳前热敷乳房,使乳腺管通畅;在两次喂奶间冷敷乳房,可暂时收缩血管,减少乳汁分泌及局部充血、肿胀。

 

四、哺乳期要像怀孕时那样补钙吗?

 

有些妈妈在孕期做得很好,很注意饮食搭配,合理营养,但是,当小家伙成为了一个独立的个体时,妈妈们就有些掉以轻心了。

 

其实,在孕期,我们通过胎盘给宝宝输送营养物质,而在哺乳期,胎盘被乳房所取代。而且,在哺乳期,我们所消耗的热量比孕期还要高。

 

所以,在哺乳期,我们更要保证钙质以及其他营养素的充足。在掌握饮食平衡情况下,可以适当地补充一些像玛特那这类的复合营养素。

 

五、妈妈感冒了是否能继续母乳?

 

如果妈妈没有服用哺乳期禁用的药物,就可以放心喂奶,但妈妈要做好防护措施:


千万不要直接对着宝宝打喷嚏,尽量戴口罩,尤其是和宝宝亲密接触时,以防病毒飞沫传染给宝宝。


抱宝宝和接触宝宝的用品之前,一定要先把手洗干净。


妈妈病情较重的时候,应该要到医院就诊,不能乱吃药,要按照医生处方,以防止某些药物进入母乳而影响宝宝。

 

以上就是关于产后常见的母乳问题的总结,关于产妇母婴护理问题,咸阳铂悦一生月子会所专注产后康复、健康护理,为产妇精心打造健康舒适调理环境,配合科学饮食,快速恢复完美身形。另有专业医师团队不断监测新生儿身体发育情况,给与健康指导。产后保养,选咸阳铂悦一生月子会所!